Konkurs na Dzień Matki

Wielkimi krokami zbliża się ten dzień, w którym szczególnie chcemy podziękować naszym Mamom za to, że jest i powiedzieć jej jak bardzo ją kochamy. Jednak jak wyrazić takie uczucie wdzięczności i miłości? Najlepiej strworzyć coś wyjątkowego. Pamiętajcie, że w tym przypadku najbardziej liczy się pomysł – jeśli brakuje Ci inspiracji, przychodzimy Ci z pomocą!

Stres - czym jest i jak poskromić tę bestię? Cz. 1

Katarzyna Kaszyńska - Stres, czym jest i jak sobie z nim radzić?

Miniony rok przyniósł wiele niespodziewanych i trudnych sytuacji. Część z nas doświadczyła śmierci najbliższych, a zdecydowana większość mierzyła się z trudnymi warunkami na rynku pracy. Skutki, jakie przyniosła pandemia, nie są jeszcze w pełni widoczne. Nie ma jednak wątpliwości, że ostatni czas dostarczył nam wiele nowych wyzwań, a razem z nimi i stresu.

Jak odnaleźć się w nowej sytuacji, po utracie najbliższej osoby, czy utracie pracy? Jak radzić sobie z niszącymi skutkami wywołanych napięć?